6 gyógynövény nőknek

Sulyok Józsefné, 2015. okt. 08.

Csodás gyógynövények, amelyek szépségük mellett nők ezreinek életét könnyíthetik meg.

Citromfű

Sokan csak frissítőhatását ismerik, holott ez az évezredes múlttal büszkélkedő gyógynövény igen sokoldalú. Illóolaja, tinktúrája, pora ellazítja a feszült idegeket. Nyugtató, görcsoldó hatása is van. Csökkenti a puffadást, segíti az emésztést.

Keverjünk 10 csepp citromolajat 2 dl tejszínben és öntsük az egészet a fürdővizünkbe. Lazuljunk el a kádban, majd feküdjünk a meleg takaró alá.

Libapimpó

A népnyelv görcsfűnek is hívja. A menstruációs görcsök, szülés utáni utófájások, hasmenés enyhítésére alkalmas.

Egy pamutzsákba varrjunk be 10 dk szárított füvet, és gőz fölött melegítsük át. Melyezzük a fájó testrészre, jól takarózzunk be, és pihenjünk 30 percig.

Golgotavirág

Gyakran vagyunk feszültek. Ezeket a tüneteket a hormonszint változása is kiválthatja. A golgotavirág hatóanyagai azonban jól hatnak a megviselt idegekre. Az ilyen jellegű teakészítményekbe általában macskagyökeret és komlót is kevernek.

1 teáskanál szárított herbát forrázunk le 2 dl forró vízzel és hagyják 10 percig állni. Naponta 2-3 alkalommal fogyasszuk.

Zsálya

Ez az aromás földközi-tengeri növény gazdag csersavban és illóolajban. Kitűnő gargarizáló-szer. A változó korban lévő nőknek izzadás ellen nagyon hatásos. A gyulladt testrészeket és az aranyeret is lehet vele borogatni.

Friss és szárított zsályalevelet egyaránt használhatunk: 1 púpozott teáskanálnyit forrázzunk le 2 és fél dl vízzel és 5 percig hagyjuk állni. Kúraszerűen fogyasszuk naponta 3 alkalommal.

Körömvirág

Illóolaja gyulladáscsökkentő hatású, a benne lévő flavonoidok, béta-karotin és E-vitamin pedig regenerálja a bőrt. Kenőcs vagy olaj formájában a nehezen gyógyuló sebek, égések kezelésére alkalmazhatók.

Tegyünk 250 g sertészsírt és 3-4 marék szárított körömvirágot egy lábasba, főzzük össze őket, majd vegyük le a tűzről, és 24 órán át hagyjuk állni. Ezután ismét melegítsük fel, végül szitán szűrjük át és tegyük egy edénybe, hűtőszekrényben tároljuk.

Bazsalikom

A menstruációs ciklus első felében teaként fogyasztva szabályozza a peteérést. Szülés után segíti a tejképzést. A várandóság vége felé már ne fogyasszunk belőle, mert beindíthatja a szülési fájdalmakat.

Forrázzunk le 2 teáskanál apróra vágott, friss bazsalikomlevelet 2 és fél dl vízzel. Lefedve 10 percig hagyjuk állni, inkább étkezések előtt fogyasszuk.

Kapcsolódó cikk: Mi az a lavandin?